生酮後整過一兩次甜waffle， 效果麻麻地之後都冇整喇 ，今日喺個冷宮度攞返個waffle iron出嚟，因為有d用淨咗嘅西蘭花碎，咁又將佢試下整waffle， 西蘭花同cheddar 梗係夾啦, 整出嚟嘅鹹waffle外脆內軟因為車打芝士入面嘅油份， 呢個食譜我試咗兩個version第一個係用杏仁粉另外一個呢 就係椰子粉加亞麻籽～
我太心急share咗張相畀你先，我拍咗片㗎～
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說好了的片剪好啦～ 食譜喺下面 ，製作過程自己入去睇， 同大家一齊做！！
我發覺 呢個窩夫 愛嚟做 三文治都ok㗎喎～
材料：
Verson 1
1 cup Broccoli shredded 西蘭花刨碎
1/2 tsp salt 鹽
1/2 cup cheddar cheese shredded 車打芝士碎
1/2 cup almond flour 杏仁粉
1/4 tsp mixed herbs 雜香草
½ tsp baking powder 泡打粉
1 egg (small) 蛋
Verson 2
所有材料同上杏仁粉轉成
1 Tablespoon coconut flour
2 Tablespoon ground Flexseed
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